Vegan For Fit Tag 3

Heute bin ich nicht im geringsten dazu gekommen mir irgend etwas selber zu zubereiten, der Tag war echt stressig und ich war nur unterwegs, so das ich

Morgens:
Eine trockene Scheibe Vollkornbrot gegessen habe
Mittags:
Einen Salat vom Mc Donalds mit selbst gemachtem Essig und Öl Dressing
und Abends:
zwei Äpfel
 Getrunken habe ichauch nur einen halben Liter Wasser und eine Kaffee schwarz

Morgen komme ich wieder ganz normal zum Kochen und dann werde ich euch berichten wie die anderen Rezepte in dem Buch schmecken.

Vegan for Fit Tag 2

Der zweite Tag liegt hinter mir und ich muss sagen das Essen vom heutigen Tag war einfach nur super lecker.

Morgens gab es einen

Amaranth-Joghurt-Pop

der war einfach lecker und danach war ich so was von satt.
Ich musste nur andere Beeren nehmen da ich keine Himbeeren bekommen habe aber das hat am Geschmack nichts verändert er war einfach nur lecker.

 Mittags gab es

Blumenkohl-Curry-Crunch

und das hat einfach nur geil geschmeckt ich habe einen kompletten Blumenkohlkopf alleine gegessen.
Das Sättigungsgefühl hat so lange angehalten das ich zum Abend nur noch einen Apfel essen konnte.
Dieses Gericht kann ich nur wärmstens empfehlen, wenn es so weiter geht werde ich nichts vermissen.

Getrunken habe ich
1 1/2 Liter Wasser und einen kleinen Kaffee schwarz

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Vegan for Fit Tag 1

Heute war mein erster Tag der 30 Tage Challenge Vegan for Fit und ich lebe noch (kleiner Scherz am Rande) O-O

Gestern habe ich mir ja schon einen Plan gemacht was ich die nächsten 5 Tage essen werde 

 und heute gab es dann zum

Frühstück:         Tofukräuerguark

Mittags:             Caprese

Abends:            Kohlrabie Raviolie und einen Apfel 

Getrunken hab ich 1 1/2 Liter Wasser und zwei kleine Kaffee schwarz

Als ich muss sagen das ich nicht so der große Fan dieser drei Gerichte bin, sie waren zwar nicht schlecht aber auch nicht so ganz meins. Der Tofu ist einfach nicht so ganz mein Ding aber einfach mal abwarten wie er in anderen Varianten schmeckt (habe ja noch Räucher Tofu im Kühlschrank).

Hungergefühl hatte ich komischerweise keins aber ich klage ein wenig über Bauchschmerzen aber vielleicht ist das ja auch nur ein dummer Zufall, abwarten was die nächsten Tage bringen.

Vegan for Fit Buch und erster Einkauf im Bioladen

Letzte Woche Freitag habe ich mir das Buch Vegan for Fit gekauft. Auf das Buch bin ich durch die Tine http://www.youtube.com/watch?v=0nIfR-JNHpg&feature=g-u-u gekommen sie hat einen Erfahrungsbericht dazu verfasst und das hat mich so überzeugt das ich mir das Buch auch gekauft habe.

 

Ich hoffe das ich mit diesem Buch zurück auf mein Wohlfühlgewicht komme und ich mich "wirklich" gesund ernähre.

Gekostet hat das Buch übrigens 30 Euro.

Es geht in dem Buch um eine gesunde Ernährung ohne Tierische Lebensmittel, die 30 Tage Challeng.

Zusätzlich zu dem Buch hab ich mich auf der Seite www.Challenge4Life.de angemeldet, dies ist ein Forum indem man sich mit anderen Challengern austauschen kann. 

Heute war ich das erste mal im Bioladen einkaufen und ich war im ersten Moment ein bisschen überfordert weil ich nicht wusste wonach ich suchen musste, z.b Agavendicksaft darunter habe ich mir eine Saftflasche vorgestellt ausgesehen hat es allerdings wie Honig.

 Genauso war es bei dem Amaranth und dem Mandel Mus

aber dank der netten Verkäuferin habe ich dann doch alles gefunden was ich für die ersten 5 Tage brauche.

 gekostet hat mich das ganze 65Euro was ich für Biolebensmittel eigentlich in ordnung finde.

das einzige was mir jetzt noch fehlt ist mein Kaffeeersatz, Matcha Tee, den werde ich mir morgen in Teegeschäft noch besorgen.

Ab morgen werde ich euch jeden Tag einen kleinen Post dazu schreiben was ich gegessen habe und wie das Wohlbefinden so ist und einmal die Woche werde ich dann berichten wie es mit dem Gewicht und meinen Körpermaße so aussieht.

Sailor Moon Geldbörse selbst gemacht

Hallo ihr lieben

hier möchte ich euch meine selbst gemachte Geldbörse zeigen. Was heißt selbst gemacht ich habe sie ein bisschen aufgehübscht.

Ich bin ein riesiger Sailor Moon Fan da mich die Serie an meine Kindheit erinnert also habe ich mir einfach mal gedacht ich verschönere meine Geldbörse mit meiner Lieblings Verwandlung Brosche von Sailor Moon und so sieht sie dann aus.

Nachdem ich fertig war kamen mir noch so viele Ideen im Zusammenhang mit DIY und Sailor Moon.
Ihr könnt euch auf was gefasst machen und euch schon auf meine nächsten Post freuen.

Do it Yourself Ketten- Brosche

Heute habe ich mal wieder ein DIY Tutorial was mir persönlich sehr gut gefällt.
Hier das Ergebnis:

(entschuldigt die Hundehaare auf der Jacke o_O)

Was Ihr dafür braucht:

- Nadel und Faden

- Eine Brosche, ein Schmuckstück oder derartiges

- Eine Schleife

- Ketten

- Sicherheitsnadeln

und so geht es los

Als erstes habe ich eine Schleife an eine der Zwei Broschen genäht (bei Broschen aus Metall einfach die Schleife mit Heißkleber ankleben)

 

Als nächstes habe ich die Ketten befestigt indem ich eine Öse aufgebogen habe und diese in das Loch gehangen habe und sie wieder zu gebogen habe.

Als letztes einfach noch die Sicherheitsnadeln an der Rückseite der Brosche annähen (oder ankleben)

und schon ist sie Fertig........

Die Broschen-Kette kann man in vielen verschiedenen Variationen tragen.

Ich hoffe es hat euch gefallen

Liebe Grüße

Karneval´s Make up Inspiriert von Lady Gaga Born this way

Ich weiß nun endlich was ich Karneval mache, ich habe lange nachgegrübelt und mir Inspirationen aus dem inet geholt und als ich dann auf der Couch lag und das Video zu Lady Gaga´s Bor this way lief wusste ich was ich mache. Tada.....

Ich habe vorsichtshalber natürlich ausprobiert ob ich es hin bekomme und ich finde es ist mir ganz gut gelungen. Karneval werde ich das ganze natürlich noch etwas sauberer schminken. Jetzt muss ich mir nur noch überlegen wie das Kostüm dazu aussehen soll, aber da fällt mir schon noch was ein was ich mir nähen kann.
Hier noch ein paar Bilder

Was werdet ihr zu Karneval???????

BoboQ Bubbel Tea

Ich habe heute das erste mal die neuheit aus Japan getrunken, undzwar einen Bubbel Tea.
Ich bin begeistert. Es gibt jedemenge verschiedene Geschmacksrichtungen aus denen man wählen kann. Ich habe einen Grünen Tee mit Peachsirup und Passion Topping getrunken. Die Toppings sind entweder die Saft Kugeln die im Mund platzen oder Jellys. Ein großer Becher kostet 3,30 Euro und ein kleiner 3,00 Euro. Man kann zudem auch noch Joghurt, Milch oder Kaffe hinzufügen. Wenn man den Bubbel Tea mitnimmt wird er verschweist und auf dem deckel befindet sich eine süße Hello Kitty in einem Tierkostüm.
Ich bin von diesem Bubbel Tea einfach begeistert er schmeckt einfach wahnsenig gut. Bei uns heißt der Laden übrigens BoboQ.

 

 

Habt ihr auch schonmal Bubbel Tea getrunken??? und wenn ja was haltete ihr davon???

NOTD

Ich habe mir nach längerer zeit endlich mal wider Gelnägel gemacht und ich mag das Design wirklich sehr. Inspiriert dazu hat mich nikkydiamond.
Ich liebe dieses Design da ich auf Pink und auf Leoparden Muster stehe.

Hier noch ein paar meiner alten Designs

Pink Hello Kitty

Barbie Glitter Rosa

Green / Glitter

wollt ihr noch mehr meiner Nailart Künste sehen????

Haul MAC, KIKO, LUSH......... MAC ankündigung

Hallo Babes

Ich war malwieder shoppen, shoppen, shoppen......
undzwar Kosmetik (was auch sonst)
dann fangen wir mal mit
LUSH an

Mit musste natürlich meine Lieblings Badekugel Twilight

Ich liebe diesen Geruch über alles.
Twilight ist ein Sprudelndes Schaumbad das das Wasser in die Farben Rosa und Blau färbt. Enthalten sind auch jedemenge Glitterpartikel.
Preis: 5,25 Euro
 
Als zweites ist das Schaumbad mit dem Namen Lebkuchenhaus in meinen Einkaufskorb gehüpft.
Das Schaumbad ist momentan um die Hälfte reduziert da es aus der Winterkollektion ist.
Preis: 5,45 Euro minus 50% Endepreis 2,72 Euro

Als dritte Badekugel durfte dann noch der Skullduggery Ballistic mit
Er hat einen angenehmen Zitroischen Geruch was mir persönlich der liebste Geruch ist.
Preis: 4,95 Euro minus 50% Endepreis 2,47 Euro

und das beste kommt zum Schluss die Massagebar Each Peach.
Die feste Each Peach Cream ist einfach das beste was Lush zu bieten hat.
Ich stehe total auf den Geruch von Nimm2. Immer wenn ich die Cream benutzt habe muss ich ständig an meinen Armen riechen   XD
mit durfte natürlich auch eine Dose zur Aufbewahrung.
Each Peach Preis: 9,95 Euro
Dose Preis: 3,95 Euro

weiter geht es mit MAC

von Mac durfte bei mir einziehen.......

ein neues Studio Fix Puder in der Farbe 20,
mein erstes ist leer von daher musste ein neues her (*apropo leer am ende diesen Posts steht noch etwas sehr interessantes über leere MAC Produkte)
Das Puder ist einfach super, es deckt leicht ab und hinterlässt ein schön mattes Finish.
Preis: 28,00 Euro

MAC vierer Eyeshadow Leerpalette
Ich besitze zwei Refills von Mac und da ich diese auch mit nehmen möchte habe ich  mich für eine vierer Leerpalette entschieden.
Preis: 7,50 Euro
Meine Refills sind Naked Lunch und Mystery

MAC Prep + Prime Skin Base Visage
ist ein Gesichts Grundierer der dafür sorgt das Puder und Foundations besser und länger halten.
Es soll auch Röttungen ausgleichen das  was es bei mir leider aber nicht tut.
Ansonsten bin ich damit sehr zufrieden das Puder hält dadurch wirklich länger.
Preis für 30ml: 28,00 Euro

KIKO
Hier habe ich mich für eins der neuen Pigmente entschieden in der Farbe 10.den Preis weiß ich nicht mehr genau ich glaube es waren so um die 7 Euro.

eingezogen ist noch ein Lidschatten in der Farbe 140. Dieser hat um die 5 Euro gekostet.

und noch ein Lack durfte mit da dieser auf 1,50 Euro reduziert war.
Auf dem unteren Bild sieht er jetzt eher rosa aus wirkt aber auf den Nägeln eher  Grün.

Und jetzt komme ich zu der Aktion von MAC die ich oben schon erwähnt habe*. Ich habe die Sachen im MAC Store gekauft und da hat mir die nette Verkäuferin gesagt das man die leeren Produkte von Mac in den Store zurückbringen soll da sie diese Recyceln bei sechs gesammelten Leeren Produkten bekommt man einen Mac Lippenstift aus dem Standard Sortiment. Das ist doch mal eine Coole Aktion.

So, ich hoffe euch mein kleiner Haul gefallen.


LG Claudia