Vegan for Fit Buch und erster Einkauf im Bioladen

Letzte Woche Freitag habe ich mir das Buch Vegan for Fit gekauft. Auf das Buch bin ich durch die Tine http://www.youtube.com/watch?v=0nIfR-JNHpg&feature=g-u-u gekommen sie hat einen Erfahrungsbericht dazu verfasst und das hat mich so überzeugt das ich mir das Buch auch gekauft habe.

 

Ich hoffe das ich mit diesem Buch zurück auf mein Wohlfühlgewicht komme und ich mich "wirklich" gesund ernähre.

Gekostet hat das Buch übrigens 30 Euro.

Es geht in dem Buch um eine gesunde Ernährung ohne Tierische Lebensmittel, die 30 Tage Challeng.

Zusätzlich zu dem Buch hab ich mich auf der Seite www.Challenge4Life.de angemeldet, dies ist ein Forum indem man sich mit anderen Challengern austauschen kann. 

Heute war ich das erste mal im Bioladen einkaufen und ich war im ersten Moment ein bisschen überfordert weil ich nicht wusste wonach ich suchen musste, z.b Agavendicksaft darunter habe ich mir eine Saftflasche vorgestellt ausgesehen hat es allerdings wie Honig.

 Genauso war es bei dem Amaranth und dem Mandel Mus

aber dank der netten Verkäuferin habe ich dann doch alles gefunden was ich für die ersten 5 Tage brauche.

 gekostet hat mich das ganze 65Euro was ich für Biolebensmittel eigentlich in ordnung finde.

das einzige was mir jetzt noch fehlt ist mein Kaffeeersatz, Matcha Tee, den werde ich mir morgen in Teegeschäft noch besorgen.

Ab morgen werde ich euch jeden Tag einen kleinen Post dazu schreiben was ich gegessen habe und wie das Wohlbefinden so ist und einmal die Woche werde ich dann berichten wie es mit dem Gewicht und meinen Körpermaße so aussieht.